Χριστούγεννα και Διαβήτης. Το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι και τι πρέπει να προσέχουμε κατά την εορταστική περίοδο. Τα Χριστούγεννα είναι μία από τις πιο απολαυστικές αλλά και διατροφικά δύσκολες περιόδους για όλους…
Πώς να αποκτήσουν οι έφηβοι ένα υγιές πρόγραμμα ύπνου Ο ύπνος είναι κρίσιμος για την υγεία και την ευεξία των εφήβων. Είναι σύνηθες φαινόμενο να αντιμετωπίζουν δυσκολίες στον ύπνο, λόγω της αυξημένης…
Το συγκεκριμένο άρθρο είναι του 2022 ωστόσο δε μπορούμε να το αφήσουμε στο αρχείο μας διότι σίγουρα έχει να μας "δώσει"πολλά...!!! Με αφορμή τον μήνα Σεπτέμβριο ο οποίος έχει καθιερωθεί…
Υγεία του εγκεφάλου. Πώς μπορούμε να διατηρήσουμε τον εγκέφαλό μας υγιή; Ξοδεύουμε πολύ χρόνο σκεπτόμενοι τη σωματική μας υγεία, τονώνοντας τους μυς μας, τους κοιλιακούς μας, ενισχύοντας την αντοχή μας.…
ΥΠΕΡΚΟΠΕΛΙ 2023: ¨Ανοιχτοί Ορίζοντες¨, ¨Υπερκοπελάκι¨, ¨Υπερκοπέλι 14¨ Το 14ο «ΥΠΕΡΚΟΠΕΛΙ 2023» έρχεται φέτος στις 30 Σεπτεμβρίου και 1 Οκτωβρίου στους Αγίους Αποστόλους. Αποτελεί μία διοργάνωση – θεσμό πια για τον…
Back to school! 8 Tips για ασφαλή επιστροφή στο σχολείο! Η έναρξη της σχολικής χρονιάς αποτελεί την καταλληλότερη στιγμή για να δημιουργήσετε στα παιδιά νέες συνήθειες σχετικά με την ατομική…
8 τρόποι για γίνει ευκολότερη και πιο διασκεδαστική η επιστροφή στο σχολείο. Οι διακοπές για τους περισσότερους έχουν φτάσει στο τέλος τους και σε λίγες μέρες τα σχολεία ξεκινούν. Η…
Έγκαυμα από τον ήλιο στο παιδί, τι πρέπει να κάνουμε; Η Κωνσταντίνα Φραγκιά Τσίβου, M.D., Ph.D, Παθολογοανατόμος και Πρόεδρος του Οργανισμού για την Πρόληψη και Αντιμετώπιση του Μελανώματος «ΜΕΛΑΜΠΟΥΣ», μας…
Απειλή του Εγώ: Social media και αυτοπροβολή στους εφήβους, ένα θέμα που το βλέπουμε ολοένα και πιο συχνά στα νεαρά άτομα και στην ηλικιακή ομάδα των εφήβων. Το διαδίκτυο έχει κυριαρχήσει…
Πώς να μιλήσω στο παιδί μου για την πρώτη του φορά; Η πρώτη σεξουαλική επαφή σηματοδοτεί την έναρξη της σεξουαλικής ζωής του ανθρώπου και την μετάβαση του κοριτσιού και του…